Ko nga hu e mau ana koe i a koe e oma ana kia tino pai ki te karo i nga raruraru.
I nga tau kua pahure ake nei, kua kaha te rongonui o te whakamahi i te mata manawa, me te take pai hoki.Ko te ingoa e kii ana, ko te mata hau he mea e whakamahia ana ki te mata o runga mo te hau hau.
I tua atu i tera, ka tae mai me te turanga pakari hei whakapai ake i a raatau mahi me te whakarato i te whakamarie me te tautoko - me te waatea me te kore e pakaru te peeke.
Kia ata titiro tatou ki nga painga e 5 o te mau hu rere manawa.
1. Maamaa
Tuatahi me te tuatahi,mata manawahe mama noa nga hu na te mea he mea hanga.
Ahakoa kei te oma marathon te tangata, kei te whai waahi ranei ki te whakataetae, ko te tikanga o nga hu mama ka noho tere ki o waewae me te whakaiti i te ngenge, te mamae ranei i muri i to oma, na reira ka tino whakamarie.
A, kaore nga tangata e maaharahara ki te patu i tetahi mea na te mea he rite te mahi o etahi atu hu rere, engari he mama noa te taumaha.
2. Utu Whaihua
Ina haumi koe i to moni ki roto i nga hu takirua ka hiahia koe ki te mohio kei te whai hua koe.He pai te utu o nga huu manawa, a ahakoa he utu, ka mau tonu, he whakamarie me te tautoko.
3. Whakahau Morahi
Kare e kore, ka werawera nga waewae i te wa e oma ana, me te mea he wera ake te ra i o mua.
Ko te mea pouri, mena karekau nga hu i te manawa, ka noho horekau nga waewae me te werawera, tera pea ka puta he raruraru penei i te waewae kaipara, ka tupu te harore ki nga waahi mahana, makuku.
Na reira, he pai nga hu mata manawa mo te oma i te mea ka whakamanahia te tohanga hau morahi me nga kohao manawa hei tapiri i te hau hou ki o waewae;Ko te papanga manawa ka neke atu te makuku ki te noho ki runga i te papanga kaua ki te waewae e whakaiti ana i te wero me te whakanui i te whakamarie.
Arā, he kōputaputa o te papanga mata he iti rawa kia puta te wai engari he nui kia puta te mamaoa.
4. Taurite Tino
Ka oma i runga i nga rori marumaru, i nga whenua makuku ranei, ehara i te mea karekau noa ratou ki te oma, engari he kino ano ki te he koe i te hikoi.
I tera korero, kei a koe nga hu oma rere manawa!Ma o ratou kapu rapa ka tino pai, ka taapiri atu ki te toenga o to tinana ka taea e koe te whakaiti i te tupono ka taka.
Ko te haumi i roto i nga hu mesh he whakatau pai.He maha nga momo tuku a Jinjuepapanga matamo hu.Mena kei te hiahia koe ki te hoko papanga mata, whakapaa mai ki a maatau mo te korero.